Wybierz dogodny termin i zarezerwuj swoje miejsce na salce. Stanowiska są limitowane do jednej osoby na rurkę.
Grupy początkujące i średnie
Grupy zaawansowane i rozciąganie
Open Pole i treningi specjalne
17:30 Pole Intro • Ewa (4 wolne) 18:45 Pole Intermediate • Kasia (Ostatnie miejsce) 20:00 Exotic Flow • Marta (Dostępne)
17:00 Pole Basic • Ania (Wolne) 18:15 Pole Advanced • Kasia (Lista rezerwowa) 19:30 Stretch & Flex • Ewa (3 miejsca)
17:00 Open Pole Practice • Trening własny 18:30 Exotic Choreography • Marta (Wolne) Sobota 10:00 Pole Technika • Kasia
Open Pole Practice
Niezależne godziny treningowe na sali dla klubowiczek Pole Dance Factory. Doskonal swoje figurki, szlifuj autorskie choreografie i trenuj we własnym tempie na profesjonalnych rurkach z pełnym zapleczem materacy.
Dostęp do sali rezerwujesz w systemie grafikowym. Liczba miejsc na każdej sesji jest ściśle ograniczona, aby każda trenująca osoba miała pełną swobodę ruchu i wyłączne stanowisko.
Poziomy zaawansowania i style
Grupy dobrane są według stopni zaawansowania, aby zapewnić bezpieczny rozwój siły i elastyczności.
Pole Intro & Basic
Intermediate & Advanced
Exotic Pole & Stretch
Od pierwszych chwytów po podstawowe obroty i wspinanie. Budujemy siłę ramion, stabilizację korpusu i pewność siebie na rurce.
Zaawansowane figury odwrócone, przejścia siłowe, kombosy oraz dynamiczne spady pod okiem certyfikowanych instruktorek.
Zmysłowa choreografia, płynne przejścia w parterze (floorwork) oraz dedykowane rozciąganie zwiększające zakresy w szpariatach.
Rezerwacja miejsca
Bezpłatne odwołanie (12h)
Automatyczna lista rezerwowa
Zapisy na wszystkie zajęcia i Open Pole odbywają się przez panel online lub aplikację. Rezerwacja gwarantuje indywidualną rurkę.
Zajęcia możesz bezpłatnie odwołać w panelu do 12 godzin przed ich rozpoczęciem. Miejsce zwalnia się dla osób z kolejki.
Gdy grupa jest pełna, zapisz się na listę rezerwową. System automatycznie powiadomi Cię wiadomością po zwolnieniu miejsca.